25-1 октября. Неделя ответственного отношения к сердцу ( в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

ап

Сердце- важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду!

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

Неделя популяризации донорства крови(в честь Дня донора в России 20 апреля)

  • Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека.
  • Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.

Неделя подсчета калорий

С 10 по 16 апреля 2023 года в России объявлена Неделей популяризации подсчета калорий, как мероприятие популяризующее правильное питание и рациональный образ жизни. Главным аспектом программ профилактики избыточной массы тела, а также ее коррекции является рационализация питания, прежде всего по калорийности.

1 2 3 4 5 11